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5 months ago

News: Die Legende vom gesunden Frühstück

Gesundheits-Magazin.net News: Die Legende vom gesunden Frhstck

Wenn wir frhstcken, dann sind wir fit fr den Tag, wir knnen besser denken und wir bleiben gesund diese Argumente bringt die Nahrungsmittelindustrie gerne, wenn es darum geht, Cornflakes, Msli, Honig und Marmelade zu verkaufen. So schlssig die Argumente auch klingen, sie haben einen entscheidenden Haken, sie stimmen nicht. Frhstck muss nicht sein, wir sind genetisch noch nicht einmal darauf eingestellt.

Der Hype um die Leistungsfhigkeit

Seit Jahren predigen Unternehmen wie Kelloggs oder auch Nestl, dass der Mensch unbedingt frhstcken muss, um den Stress des Tages berhaupt zu berstehen. Ernhrungswissenschaftler aus Deutschland und den USA sagen jetzt, alles Bldsinn, auch wer nicht frhstckt, der geht fit in den Tag und keiner muss ein schlechtes Gewissen haben, wenn er ohne ein ppiges Frhstck zur Arbeit oder in die Schule geht. Der menschliche Instinkt sagt uns, dass wir am Morgen keinen Hunger haben, und diese Programmierung hat in der Steinzeit ihren Ursprung. Unsere Urahnen mussten in Ermangelung eines Khlschranks erst auf die Jagd gehen, um etwas zu essen zu haben, fr uns ist es heutzutage nur schwer vorstellbar, dass man frh am Morgen losgezogen ist, um Wild fr das Frhstck zu jagen.

Eine Erfindung des Industriezeitalters

Da die Blutzuckerwerte am Morgen naturgem hoch sind, ist es kein Problem, auch ohne Frhstck gesund in den Tag zu starten und erst um die Mittagszeit etwas zu essen. Das Frhstck, wie wir es heute kennen, ist eine Erfindung aus dem Industriezeitalter, denn im Mittelalter reichte den Menschen trockenes Brot und eventuell auch eine dnne Suppe. Als die industrielle Revolution kam, mussten die Arbeiter schon am Morgen reichhaltig essen, um den Kohlehydratstoffwechsel in Schwung zu halten. Das ppige Frhstck, wie es heute von Kelloggs und Nestl propagiert wird, ist hchstens etwas fr Menschen, die schon am Morgen krperlich schwer arbeiten mssen oder Hochleistungssportler sind.

Bild: Depositphotos.com / monticello

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News: Die Legende vom gesunden Frhstck

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Ulrike Dietzber den Autor Ulrike Dietz

Ulrike Dietz ist verheiratet, Mutter von zwei Kindern und lebt im Hochsauerland. Die Journalistin und Buchautorin schreibt Artikel zu vielen verschiedenen Themen und bezeichnet sich selbst als flexibel, aufgeschlossen und wissbegierig.



https://www.gesundheits-magazin.net/11135-die-legende-vom-gesunden-fruehstueck.html

6 months ago

2für1 Wellness in der Suite

2fr1 Wellness in der Suite. Quelle: Wellness in Wolfsburg - beauty24 GmbH2fr1 Wellness in der Suite. Quelle: Wellness in Wolfsburg beauty24 GmbH

2Personen verreisen und 1 Person bernachtet und frhstckt gratis wo gibt es solche Kurzurlaub-Specials? Bei beauty24 natrlich!Jedes 2fr1 Wellnessangebot verfgt ber andere Top-Leistungen, doch alle haben eines gemeinsam: Verreist wird zum 2fr1 Sonderpreis!Das gilt auch fr unsere heutige Wellness Empfehlung, die neben den blichen 2fr1 Programminhalten mit einem besonderen Highlight aufwarten kann: Genchtigtwird in einer Suite!Die 2fr1 Wellnessreisensind schon seit einigen Jahren fester Bestandteil von unserer Wellness-Angebotsvielfalt. Jedes Jahr aufs Neueschnrenwir exklusiv fr unsere Kundenneue 2fr1 Wellnessangebote, oder verlngern besonders beliebte Publikumsrenner.

Eines der neuen 2fr1 Wellness Specials fhrt dieses Jahr insWellneshotel in Wolfsburg.Die Nhe zum Stadtzentrum (etwa 7 Fahrminuten) sowie die lndlich romantische Umgebung des 4-Sterne-Superior Hotels bieten den perfekten Rahmen fr einen Kurzurlaub in der City mit hohem Erholungsfaktor.

Das 2fr1 Wellnesswochenende in Wolfsburgbeinhaltet 2 bernachtungen mit Frhstck vom Buffet, je eine Aroma-Ganzkrpermassage und die Nutzung von Pool, Sauna und Fitnessraum. Programm-Highlight: Genchtigt wird in einer exklusiven Junior-Suite!

Wie immer gilt bei den 2fr1 Wellnessreisen folgende Sonderrabattformel:2Personen verreisen und 1 Person bernachtet und frhstckt gratis!

lang: 'de'von:Nathalie Pham

+Nathalie Pham ist Assistentin der Geschftsfhrung und absoluter Wellness Profi. Sie schreibt hier ber alles, was uns bewegt und beschftigt.

https://www.beauty24.de/blog/2016/06/2fuer1-wellness-in-der-suite/

10 months ago

Faszientraining: Ein elastisches Versprechen

"Wenn du einen Punkt hast, wo es unangenehm wird, dann bleib an dem Punkt und roll zentimeterweise vor und zurck." Gabi, pinkes Oberteil, schwarze Stretchleggings, intaktes Bindegewebe, scheint ber dem Boden zu schweben. Ihre aufgesttzten Unterarme und eine Schaumstoffrolle unter den Oberschenkeln halten ihren Krper in der Horizontalen. Langsam schiebt Gabi sich vor und zurck.…

http://www.zeit.de/2016/02/faszien-training-fitness-bindegewebe

2 years ago

Haben Sie den falschen Speditionspartner?

Diese Sorte von Lage ist vertraut. Vorab wurden bereits die Koonditionene zu einem Transportprojekt mit dem Lieferunternehmen ausgemacht. Die Geschaeftspartner sind von der Guete ihrer Abmachung ueberzeugt, trotz dem Verstehen, dass es sich bloss um eine inoffizielle Zustimmung handelt. Jedoch auch erst jetzt, kann darueber hinaus http://www.newglobegroup.com/ vieles schieflaufen, Faktoren, welche jene Abmachungen nicht laenger tragbar erscheinen lassen. Wesentlich ist nun, sich in sein Gegenueber einzufuehlen, um zu ergruenden, welche Wendung in den Projektparametern zu erwarten ist und derartig analog einzugreifen.

Bisher verkehren Gueterzuege aus Richtung Bamberg ueber Erlangen, Eltersdorf sowie den sogenannten Fuerther Bogen mitten in das Siedlungsgebiet von Fuerth und Nuernberg hinein. Wenn sie den Fuerther Hauptbahnhof passiert haben, muessen sie suedwaerts abzweigen, wobei unter Anderem die dicht befahrene Strecke Nuernberg-Wuerzburg niveaugleich gekreuzt werden muss. Das behindert nicht nur diesen Verkehr sondern auch den Gueterverkehr. Die Folge sind oft auch Verzoegerungen im Personenverkehr. Mit dem Ausbau des Personenverkehrsangebotes von Nuernberg und Fuerth in Richtung Norden wird sich diese Situation erheblich verschaerfen. Mit dem vollen Ausbau der ABS Nuernberg-Ebensfeld und der S- Bahn wird diese niveaugleiche Kreuzung wie heute nicht mehr moeglich sein. Lediglich nachts, wenn das Personenverkehrsangebot reduziert ist, oeffnen sich wieder nutzbare Trassen.

Dabei ist der Nationalrat weitgehend dem Bundesrat gefolgt, der im Auftrag des Parlaments ein Gesamtkonzept vorgelegt hatte. Dieses betrifft den Binnenverkehr sowie Import und Export von Guetern, nicht aber den alpenquerenden Gueterverkehr. Die Ausarbeitung eines «Masterplans Logistik» fuer alle Verkehrstraeger, den die SVP verlangt hatte, lehnte der Nationalrat ab. Beim ersten 42-Stunden-Streik wohl nicht. Konsequenzen fuer Arbeitnehmer gibt es dennoch. Einige Betriebe meldeten bereits Kurzarbeit an, da sie mit Produktionsproblemen rechnen.



Wichtige waere ein existenzsicherndes sowie bedingungsloses Grundeinkommen. Dabei geht es weniger um die Hoehe (ALG I sowie II sind oft durchaus auskoemmlich - Ausnahmen bestaetigen die Regel) sondern darum, dass Arbeitnehmer ihre Job bei Nichtgefallen kuendigen koennen, ohne irgendwelche Ansprueche zu verlieren. Dann waere naemlich die gueterverkehrskorridore europa bmvit individuelle Verhandlungsposition besser sowie der Arbeitsmarkt koennte besser als Markt mit Angebot sowie Nachfrage funktionieren (anstatt dass bestimmte Personengruppen gezwungen werden, alles anzunehmen und sich alles bieten zu lassen).



Die Verkehrsleistungen des EVU sind von 2003 bis heute stetig gewachsen, wobei es von Ende 2009 bis ca. Anfang 2011 wirtschaftlich bedingte Einschraenkungen gab. Gestartet ist der Gueterfernverkehr mit ca. 10 Lokomotiven und ca. 35 Zuegen je Woche. Durch eine stetige Steigerung wurden in Spitzenzeiten ca. 400 Zuege je Woche erreicht. Durchschnittlich kommen derzeit bei ca. 300 Zuegen je Woche 32 Strecken- und 3 Rangierlokomotiven zum Einsatz. Der Personaleinsatz in Deutschland ist von 15 Lokfuehrern im Jahre 2003 auf 110 Lokfuehrer im Jahr 2014 gestiegen.

2 years ago

Gruess Gott alle beieinander,

Ich arbeite aktuell an einem neuen Weblog und moechte als ersten Eintrag mitteilen, weshalb ich das tue sowie mich ueberhaupt vorstellen moechte. (Worum es da geht, erscheint im kommenden Post. Sofern ihr mir unter die Arme greifen koenntet waere das natuerlich spitze!)

Schoene Gruesse

Mathias